NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

• Control de la composición corporal para objetivo personal o competición.

• Revisión y planificación de la correcta suplementación y ayudas ergogénicas.

• Preparación de competiciones específicas: media maratón, maratón, ironman, etc.

• Running, carreras populares y retos solidarios

• Competición y ejecutivo: planificación, lista de compra, menús, etc.

• Lesiones y rehabilitación: adaptación de la dieta y nutrición funcional para mejor recuperación.

• Aumento de masa muscular e hipertrofia.

• Aumento de rendimiento y marcas.

• Pérdida de peso en deporte de alta intensidad (HIT).

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