NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

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  • Control de la composición corporal para objetivo personal o competición.

  • Revisión y planificación de la correcta suplementación y ayudas ergogénicas.

  • Preparación de competiciones específicas: media maratón, maratón, ironman, etc.

  • Running, carreras populares y retos solidarios

  • Competición y ejecutivo: planificación, lista de compra, menús, etc.

  • Lesiones y rehabilitación: adaptación de la dieta y nutrición funcional para mejor recuperación.

  • Aumento de masa muscular e hipertrofia.

  • Aumento de rendimiento y marcas.

  • Pérdida de peso en deporte de alta intensidad (HIT).