El dolor de rodilla es uno de los problemas más frecuentes tanto en personas deportistas como en aquellas que simplemente quieren caminar, trabajar o hacer ejercicio sin molestias. Puede aparecer después de una caída, un giro o una lesión deportiva, pero también comenzar poco a poco y sin una causa evidente. ¿Te duele al subir escaleras? ¿Al correr? ¿Al hacer una sentadilla? ¿Después de estar mucho tiempo sentado? La forma en la que aparece el dolor nos puede dar información

Las roturas musculares son lesiones frecuentes tanto en deportistas como en personas físicamente activas. Suelen aparecer durante acciones como correr, acelerar, saltar o realizar un movimiento explosivo, y afectan con frecuencia a músculos como los isquiotibiales, gemelos, cuádriceps o aductores. Un dolor repentino o un “pinchazo” durante la actividad puede hacernos sospechar de una lesión muscular, pero no todas las roturas son iguales ni necesitan el mismo tiempo de recupe